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Tanzübungen zum Abnehmen!
Einfach und mühelos abnehmen! Zusammen mit unserem Kurs bringen wir Ihr Training auf die nächste Stufe. Wir bringen Sie gut gelaunt in den Tag und halten Ihren Körper in Form.
Bewegung ist
ein wichtiger Start in den Tag
Tanztrainings bestehen aus Intervallen mit hoher und niedriger Intensität. Diese Intervalle erhöhen Ihre Herzfrequenz und bringen Sie intensiv ins Schwitzen. So verbrennen Sie in einer Stunde zusätzliche Kalorien.
Keine Einschränkungen
Sie können zu jeder Tageszeit trainieren, und das Programm ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig vom Geschlecht.
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Es verbessert die Blutzirkulation, wodurch der Sauerstoff leichter durch die Körperzellen zirkulieren kann, und fördert die Bewegungskoordination.
Stärke aufbauen
Eine halbe Stunde rhythmische Bewegung ist das beste Gegengewicht zu einer sitzenden Lebensweise, die sich negativ auf den Muskeltonus auswirkt.
Verbrennt effektiv Kalorien
Tanzfitness hat, unabhängig von der gewählten Stilrichtung, eine messbare Wirkung und positive Ergebnisse.
Neue Horizonte erschließen
Sie können nicht stillstehen, wenn die Musik spielt? Dann entscheiden Sie sich für unser Tanzfitnessprogramm - es ist derzeit eine der beliebtesten Bewegungsformen. Kein Wunder, denn Sie verbrennen nicht nur Kalorien, sondern sorgen auch für einen guten Rhythmus und gute Laune!
Beginnen Sie Ihren Morgen leicht und fröhlich
